【わらべうた産後ダンス】
赤ちゃんを抱っこしながら、オリジナルのわらべうたに合わせてステップ!
助産師公安のステップは産後ママに嬉しい効能たくさん!
◉産後ママのダイエット、運動不足解消
◉骨盤周りの筋肉トレーニングで美尻&尿漏れなどのお悩み解消
◉ストレス発散
◉赤ちゃんを抱きながらだから寝かしつけにも○
場所:サプリ村野
参加費:単発参加2000円
回数券7500円(1500円✖️5回)
定員:6組
持ち物:抱っこ紐、飲み物、汗拭きタオル、着替え、赤ちゃんの普段のお出かけセット
備考:首の座った赤ちゃんから一緒にダンスできます。
まだ首が座っていない場合はそばでねんねで待っててもらって、ママだけダンスもできます。
動きやすい服装、靴でお越しください。