２４日　１３：３０～１４：３０　

【おとなとこどもの眠活６回講座①】

質の良い睡眠は、自律神経とホルモンバランスがととのう元であるため、脳や身体の発達、言葉の吸収力、感情の安定性、運動神経にも関係しています。

月２回の６回講座でおとなもこどももグッスリ眠れる知識を身につけて、ご機嫌な毎日を過ごしていきましょう♪

水曜コース

①5/24　②6/14　③6/28　④7/12　⑤7/26　⑥8/9

土曜コース

①5/27　②6/10　③7/8　④7/22　⑤8/5　⑥8/26

定員：５～６組

＊６回完結ですがご都合により欠席された回は、振替を調整しますので睡眠について勉強したい方や、こどもの発達などに関心がある方はぜひご参加ください☆彡

場所：枚方市総合文化芸術センター

【別館】（旧メセナひらかた）

参加費：５００円

（妊婦さんは無料）

担当：眠活トレーナー

伊東明子