〈イベント名〉バランスボールエクササイズ

〈講師名〉Kae (北村一恵)

〈日にち〉3/15

〈時間〉10:00～11:00

〈場所〉PYGMY 第2スタジオ

〈参加費〉1500円

〈持ち物〉水分補給用飲み物

〈定員〉8名様

〈申込締切日〉各日程8日前

〈メンバー特典〉通常ボールレンタル代300円→無料!!

〈オプルオーゴサイト内のコメントで記入してほしいこと〉お子さまと一緒orお一人

赤ちゃんの寝かしつけにもおすすめのバランスボール☆

抱っこしながらエクササイズできお子さんとのふれあいタイムにも♡

妊娠・出産で体力は低下してるのに待ったなしで育児はスタートし毎日ヘトヘトになってませんか？

体力は気力にもなるものなので体力低下した状態だとやる気(気力)もおきない状態になってしまいます。

体力づくりをバランスボールで楽しく産後不調のケアまでできちゃう☆

気になるお腹まわりや産後ダイエットにも♡♡

からだもこころも元気になるとイライラも減りやる気もアップ♪

ママが元気で笑顔になれる時間を一緒に過ごしましょう♪