バランスボールエクササイズ
開催期間：
2025年3月19日 10時00分 〜 2025年3月19日 11時00分
2025年3月19日 10時00分 〜 2025年3月19日 11時00分
開催場所：studio PIGMY 第2スタジオ（枚方市宮之阪）
応募締切日時：
2025年3月17日0時0分
※応募締切日時以降は、出席・欠席の変更はできません
※応募締切日時以降は、出席・欠席の変更はできません
イベント概要
バランスボールエクササイズ
バランスボールを使って有酸素運動をメインにからだを動かし代謝・免疫力をアップします。
バランスを無意識にとりながら動くため、姿勢筋や体幹が強化され美姿勢に♡
また、バランスボールは産後のママのからだにもやさしく、赤ちゃんの寝かしつけにも使えるので産後ケアにもおすすめです！
やりたいこと・なりたい自分をあきらめず楽しむための体力づくりを簡単に楽しく一緒にはずみましょう！！
【日時】３月１9日㈬ 10:00～11:00
【場所】studio PIGMY 第2スタジオ（枚方市宮之阪 1階にココ壱番屋宮之阪店がある2階奥）
【持ち物】水分補給用飲み物、動きやすい服装でお越しください。
☆お子様連れもちろんOKです。
【定員】5名
【講師】北村一恵
出席状況
出席0名
欠席0名
